新着情報

鹿角市でアンガーマネジメント体験講座を行いました(2/24)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


2月24日鹿角市教育委員会主催の鹿角GENKIカレッジという市民講座にてアンガーマネジメント体験講座を行ってきました。昨年に引き続き参加された方もおりとても嬉しいですね。

アンガーマネジメントの基本である3つの記号「6秒」「三重丸」「分かれ道」を覚えていただき他にも簡単に使えそうなテクニックをお伝えしました。まずは自分ができそうなところから少しずつ取り組んでもらい、イライラすることを減らす、そして怒りを広げないように頑張ってもらいたいところです。
今後も機会があればぜひ参加していただき思い出しながらアンガーマネジメントを実践してほしいと思います。

機会をいただきましてありがとうございました。

関連記事

ピックアップ記事

  1. 8月28日(水)と8月29日(木)いずれも18時より秋田市中央市民サービスセンター「センター...
  2. 秋田県大仙市にある介護施設にて職員向けにアンガーマネジメント研修(体験講座)を行いました。介...
  3. 東北電力労働組合の大曲支部よりお声がけいただき組合員のみなさまへワークライフバランスとこれから求...