新着情報

鹿角市でアンガーマネジメント体験講座を行いました(2/24)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加


2月24日鹿角市教育委員会主催の鹿角GENKIカレッジという市民講座にてアンガーマネジメント体験講座を行ってきました。昨年に引き続き参加された方もおりとても嬉しいですね。

アンガーマネジメントの基本である3つの記号「6秒」「三重丸」「分かれ道」を覚えていただき他にも簡単に使えそうなテクニックをお伝えしました。まずは自分ができそうなところから少しずつ取り組んでもらい、イライラすることを減らす、そして怒りを広げないように頑張ってもらいたいところです。
今後も機会があればぜひ参加していただき思い出しながらアンガーマネジメントを実践してほしいと思います。

機会をいただきましてありがとうございました。

関連記事

ピックアップ記事

  1. 由利本荘市では令和2年から令和4年まで本荘保健センタ主催のマタニティ教室にてパパ向け子育て講話を行っ...
  2. 由利本荘地区の小中学校校長会にてアンガーマネジメント研修を行いました。校長職か管理職ですのでアンガー...
  3. 秋田県南部男女共同参画センターではこの3年間で『男性の家事・育児と仕事の両立を促進するための...