お世話になっている社会保険労務士からのご紹介で近所にあります株式会社東北用地測量社の社内大会にて、アンガーマネジメント研修を行いました。入門講座を中心にカードゲームなども活用して2時間ほどアンガーマネジメントを体験してもらいました。
個人的に土地の測量などでもお世話になっていることもあり、雰囲気もよく楽しく学ぶ時間を取れたと思います。アンガーマネジメントは日々のトレーニングなので、できるところから実践し、少しずつまぁ許せる範囲を広げ心豊かな生活を送れるようになってほしいと思います。自分がこういう人間でありたいという目標、ゴールをイメージすることが大事かもしれませんね。
